Month's Offers

Embrasse 40’s! Τα καλύτερα είναι τώρα.

Πρόγραμμα για γυναίκες άνω των 40 για πρόσωπο ή σώμα ή και τα 2 μαζί.

Στη δεκαετία των 40 οι περισσότερες γυναίκες, ακόμα και αυτές που δεν είχαν προεμμηνορυσιακό σύνδρομο πιο πριν, αρχίζουν να αντιμετωπίζουν πιο έντονα συμπτώματα πριν την περίοδο, και σωματικά και συναισθηματικά. Αυτό συμβαίνει γιατί, όσο πλησιάζουμε προς την εμμηνόπαυση, τόσο η εναλλαγή στα επίπεδα των ορμονών γίνεται πιο έντονη στις διάφορες φάσεις του κύκλου.

Αυτό κάνει πολλές γυναίκες να παραπονιούνται για έντονα «φουσκώματα», ξαφνική αυξομείωση του βάρους, κατακράτηση υγρών, ξαφνική ξηρότητα της επιδερμίδας, έντονη κόπωση και κακοδιαθεσία αρκετές ημέρες του μήνα.

Τι να κάνετε;

Η αλλαγή στη διατροφή είναι το πρώτο βήμα. Η αποφυγή κορεσμένων λιπαρών, ζάχαρης και των υδατανθράκων με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη βοηθούν σε μεγάλο βαθμό και οι περισσότερες γυναίκες νιώθουν την διαφορά μετά από ένα μόνο μήνα διατροφής.

Η σταθερή άσκηση κυρίως με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης είναι πολύ σημαντική, όχι μόνο για την βελτίωση των συμπτωμάτων αλλά και για τη διατήρηση φυσιολογικής πίεσης και χοληστερίνης και συντήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.

Το στρες μπορεί να προκαλέσει σημαντική επιδείνωση των συμπτωμάτων και θα πρέπει κάθε γυναίκα να βρει αποτελεσματικούς τρόπους να το αντιμετωπίσει: ξεκούραση, γιόγκα, διαλογισμός, περπάτημα με φίλους, μουσική ή ο,τι δήτοτε άλλο μπορεί να βοηθήσει.

Η ομάδα του assai για τις γυναίκες 40+ ετοίμασαν μια πολύ ειδική προσφορά για το πρόσωπο ή το σώμα ή και για τα δύο μαζί!

Αγοράζεις ένα εκπτωτικό κουπόνι αξίας €200 που σου δίνει απευθείας έκπτωση 35% σε πρόγραμμα για το πρόσωπο ή το σώμα ή και για τα δύο μαζί, για αντιμετώπιση οποιουδήποτε αισθητικού προβλήματος επιδερμίδας.

* το ποσό των €200 αφαιρείται απο το τελικό ποσό που προκύπτει με την έκπτωση.