Ανοίγματα Κομανέντσι ή κορμάρα Μαρίνας;
Γράφει η Άρτεμις Θαλασσινού.
Φόρος τιμής
Αρχίζοντας.. ας είμαστε ειλικρινείς. Όταν ξεκίνας yoga στα (ούτε) 20 σου, δεν το κάνεις για τα πνευματικά της οφέλη, τα οποία αγνοείς εντελώς και (ας ξανα είμαστε ειλικρινείς) ακόμα πασχίζεις να βρεις. Αυτό που με έφερε στο δρόμο της yoga, ήταν η ελπίδα να αποκτήσω ανοίγματα Κομανέντσι και κορμάρα σαν αυτή της Μαρίνας (ο “εναλλακτικός” τύπος φοιτητή
που συνατάμε σε όλες τις σχόλες).
Ξεσήκωσα και εγώ λοιπόν την Μαιρούλα (βλ. παιδική φίλη) και ρωτώντας φτάσαμε στον Δήμητρη στην Καστέλα. Μας κοβόταν η ανάσα να ανεβούμε τα σκαλοπάτια και τις ανηφόρες της Καστέλας, μέχρι το σπίτι του, τα ακούγαμε και στο μάθημα γιατί είμασταν απείθαρχες, τρώγαμε και τη μια τούμπα πίσω από την άλλη και γενικά περνάγαμε ζάχαρη!
Φέτος, 7 χρόνια μέτα, έχοντας κάνει πρακτικές σε μερικά από τα πιο γνωστά yogaδικα της Αθήνας, έχοντας ολοκληρώσει (μετα κόπων και δακρύων) το εκπαιδευτικό RYT 200 στη yoga και έχοντας μετακομίσει στα βόρεια προάστια, επέστρεψα στον πρώτο μου δάσκαλο, στον Πειραιά και στην ashtanga , για να πειθαρχήσω, να εξισορροπήσω και να εναρμονίσω σώμα,
σκέψεις και συναισθήματα.
Και τι είναι η ashtanga; Για να απαντήσω, θα πρέπει προηγουμένως να έχω εξηγήσει τι έιναι η hatha και πριν απ’όλα αυτά το σημαντικότερο: τι έιναι η yoga; Ας ξεκινήσω λοιπόν από αυτό.
Yoga δεν είναι τα ακροβατικά στο mat αλλά ένα ολιστικό σύστημα προσεγγίσης της ανθρώπινης ύπαρξης και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής. Η ουσία της πρακτικής της yoga είναι η ένωση (yuj) όλων των επιπέδων ύπαρξης (σωματικού, νοητικού και πνευματικού). Όχι δεν είναι θρησκεία. Δεν επιβάλλει κάποιο δόγμα, ούτε έχει ιερείς. Σύμφωνα με τα περισσότερα λεξικά της ελληνικής γλώσσας είναι ινδικό φιλοσοφικό σύστημα με μορφή ασκητισμού. Η ινδική φιλοσοφία παραδοσιακά είναι χωρισμένη σε 6 ορθόδοξα φιλοσοφικά συστήματα (Sad Darshanas). Το γνωστότερο στο δυτικό κόσμο είναι η Yoga. Τα κείμενα πάνω στα οποία βασίζεται το φιλοσοφικό αυτό σύστημα ονομάζονται Yoga Sutras. Σε αυτά βρίσκουμε τα 8 σκαλοπάτια της yoga. Κάτι σαν “οδηγίες για να γίνεις σωστός yogi”. Αναφορικά μόνο (για την ώρα…)
μη βία | φιλαλήθεια | μη φθόνος | μη προσκόλληση | εγκράτεια | σωματικός και ψυχικός εξαγνισμός | ολιγάρκεια | πειθαρχία | αυτομελέτη | αφοσίωση | σωματική προετοιμασία (asanas) | ελεγχος βιοενεργειας | αποσυρση αισθησεων | αυτοσυγκεντρωση και ενδοσκόπηση | διαλογισμός | υπερσυνείδηση
Και να που ξαφνικά τα ακροβατικά που λέγαμε πιο πάνω φαίνονται να είναι τώρα το ευκολότερο
κομμάτι στην πρακτική της yoga!
Για μένα, όταν καταφέρεις πραγματικά να την κανεις κτήμα σου και να την εντάξεις σε όλο το φάσμα της ζωής σου, η yoga είναι ενάς τρόπος (ο μαναδικός;) να γίνεις καλύτερος, στωικότερος πρώτα με τον ίδιο σου τον εαυτό, το εσώτερο Εγώ σου , να τον αγαπήσεις πραγματικά και ύστερα απέναντι στους άλλους.
Είναι ενα εσωτερικό ταξίδι ολοκλήρωσής.
Θα χαρώ να σας έχω συνταξιδιώτες.
Namaste.
